Danh mục: Nhận diện dấu hiệu kiệt sức cảm xúc

Việc hiểu rõ những dấu hiệu của sự kiệt sức cảm xúc giúp mỗi người kịp thời điều chỉnh lối sống. Chuyên mục này tập trung vào việc nhận biết các biểu hiện thường gặp, nguyên nhân hình thành và cách đánh giá mức độ căng thẳng để có biện pháp phù hợp.